Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Dimitris Galon
15 λεπτά Ο2 στα 6 μέτρα
|
Δημήτρη, γεια χαρά!
γνωρίζω πως ο χρόνος αυτός περιλαμβάνει κάποιους "κύκλους οξυγόνου" εννοώντας τα διαλείμματα που κάποιος θα πρέπει να συμπεριλάβει μεταξύ συγκεκριμένων χρονικών διαστημάτων αναπνέοντας το χαμηλότερο σε οξυγόνο μίγμα. Τι διαστήματα εισάγεις; Τα διαστήματα αυτά είναι εκτός χρόνου αποσυμπίεσης, έτσι δεν είναι;
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Dimitris Galon
15 λεπτά ΕΑΝ50 στα 21-9 μέτρα
21 4΄
18 4΄
15 2΄
12 2΄
9 3΄
|
Ποια(ες) στρατηγικές χρησιμοποιείς για να διαμορφώσεις τους χρόνους στις στάσεις σου; Πως επιλέγεις το χρόνο για την κάθε στάση;
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Dimitris Galon
DeepStops από τα 80% ATA
|
Στην περίπτωση του 1:2, πόσο χρόνο διαρκούν τα deep stops; Τα υπολογίζεις έως το 65% των ATA;