my 2 cents:
Αυτό που έχω παρατηρήσει και βιώσει είναι ότι τη μεγάλη διαφορά κάνει αυτό που φοράς απάνω στο δέρμα. Όταν δεν γνώριζα χρησιμοποιούσα βαμβακερά = μέγα λάθος διότι είναι υδρόφιλα και συγκρατούν την υγρασία/ιδρώτα. Το κόλπο είναι να φοράς κάτι που δεν κρατά την υγρασία (και άρα κρυώνεις...). Το μετάξι είναι σούπερ, αλλά άντε να το βρείς. Έτσι χρησιμοποιώ thermal underwear από το Marks & Spencer, φθηνό, κολλητό (να δείχνει και τη γάμπα
), συνθετικό, σε μπλε ή άσπρο!
A.