3.7.2012 - Σ.Ε.Α. "Τηθύς" - "Πλευστότητα, & θέση στο νερό

[Σ.Ε.Α. ΤΗΘΥΣ]

Στα πλαίσια της επιμόρφωσης των μελών αλλά και των φίλων του

ο Σ.Ε.Α. "Τηθύς"

διοργανώνει την ενημερωτική παρουσίαση:

Πλευστότητα, & θέση στο νερό

Επιμέλεια – παρουσίαση:
Ν.Τσιμιδόπουλος - Γ.Ρουσουνέλος - Δ.Μανετάκης

Ο σκοπός της παρουσίασης είναι αποκλειστικά και μόνο ενημερωτικός. H παρουσίαση απευθύνεται σε δύτες όλων των επιπέδων.
Στόχος της είναι να κατανοήσουμε τους παράγοντες που επηρεάζουν την πλευστότητα μας και τη θέση μας στο νερό.

Αναλυτικά :

· Θ’ αναφερθούμε στο γιατί πρέπει να έχουμε καλή πλευστότητα.
· Θ’ αναφερθούμε στο σωστό ζύγισμα.
· Θ’ αναφερθούμε στη θέση μας στο νερό.
· Θ’ αναφερθούμε στους φυσικούς νόμους.
· Θ’ αναφερθούμε στην επιλογή ρυθμιστή πλευστότητας.
· Θα συζητήσουμε και θα λύσουμε τυχόν απορίες που θα προκύψουν.

Για όποιον το επιθυμεί, θα πραγματοποιηθεί βουτιά , κατόπιν συνεννόησης , στο 1ο Λιμανάκι Βουλιαγμένης το ΣΚ 7-8 Ιουλίου όπου θα γίνει πρακτική εξάσκηση των όσων θα ειπωθούν.

Δηλώσεις συμμετοχής τη βραδιά της παρουσίασης.

Η παρουσίαση θα γίνει στο χώρο του Σ.ΕΛ.Α.Σ (Πασίωνος 44-46, Νέος Κόσμος)
την Τρίτη 3 Ιουλίου 2012 ώρα 19:30
και είναι ανοικτή σε όλους τους ενδιαφερόμενους.

Σας περιμένουμε όλους!

Το Δ.Σ. του Σ.Ε.Α. "Τηθύς”

[kristalia]

Σήμερα σας περιμένουμε !!

Θέλουμε να ενημερώσουμε τους φίλους που βρίσκονται μακριά και εκ των πραγμάτων δεν μπορούν να είναι σήμερα το βράδυ κοντά μας, ότι η εκδήλωση θα μεταδοθεί από το κανάλι live streaming του Σ.Ε.Α. "Τηθύς Link: http://www.livestream.com/tethysscubadivegr

[rizopoulos1981]

Ευχαριστούμε Κρισταλία!Χαιρετίσματα απο Αίγιο.Είμαι on line σας βλέπω.
Ελπίζω ολα ΟΚ με τα Μπλουζάκια.

[kristalia]

Αρχικό μήνυμα απο rizopoulos1981

Ευχαριστούμε Κρισταλία!Χαιρετίσματα απο Αίγιο.Είμαι on line σας βλέπω.
Ελπίζω ολα ΟΚ με τα Μπλουζάκια.

Ολα καλα με τα μπλουζακια τα πηρε η Μαρια. :-)

[geogeo]

Πολλά μπράβο στους υπευθυνους της χθεσινής εκδήλωσης. Άψογοι !



Ραντεβού στη θάλασσα (το Σάββατο ?? ) για εξάσκηση

(... και κυρίως διασκέδαση)

γοργόνες μου ...

[dmanetakis]

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε οτι μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή στο παρών θέμα, για τη βουτιά του Σαββάτου το απόγευμα στο 1ο Λιμανάκι , στις 17.00.

Την παρουσίαση για όσους απουσίαζαν , μπορούν να την δούν εδώ: 1o μέρος και 2ο μέρος



θα πραγματοποιηθούν oi εξής ασκήσεις :

Άσκηση : Ζύγισμα

Τοποθετούμε τα βάρη μας, με όποιο τρόπο έχουμε συνηθίσει να το κάνουμε στις καταδύσεις μας.
Σε περίπτωση που υπάρχει αμφιβολία (λόγω αλλαγής εξοπλισμού, μικρής εμπειρίας κ.ο.κ.) συμβουλευόμαστε κάποιο από τα μέλη του Τηθύς που είναι υπεύθυνα για την παρουσίαση.
Κατόπιν, εισερχόμαστε στο νερό, όπου θα πρέπει με κανονική αναπνοή και άδειο τον ρυθμιστή πλευστότητας, να επιπλέουμε περίπου στο ύψος των ματιών μας.

Άσκηση : Ελεγχόμενη Κατάδυση

Ξεκινάμε βυθιζόμενοι αργά και προσπαθώντας να φέρουμε το σώμα μας σε οριζόντια θέση, όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Συνεχίζουμε την κατάδυση με σταθερό και αργό ρυθμό, έως ότου να έχουμε απόσταση από τον βυθό, περίπου 2μ. Σταθεροποιούμαστε εκεί διατηρώντας ουδέτερη πλευστότητα.

Άσκηση : Πορεία

Προσπαθούμε να ολοκληρώσουμε ευθεία πορεία, μήκους περίπου 20 μέτρων, διατηρώντας ουδέτερη πλευστότητα ελαχιστοποιώντας την χρήση του ρυθμιστή πλευστότητας.
Στόχος μας είναι να περάσουμε μέσα από τρία χούλα-χουπ, τα οποία θα έχουν τοποθετηθεί σε διαφορετικά βάθη, κατά μήκος της διαδρομής.

Άσκηση : Ανάδυση – Φάση 1η

Ξεκινάμε ανάδυση από βάθος περίπου 8μ. διατηρώντας σταθερή και αργή ταχύτητα, έχοντας τοποθετηθεί σε οριζόντια θέση.
Σε βάθος 6μ. κάνουμε στάση σε αιώρηση για 1 λεπτό.

Άσκηση : Ανάδυση – Φάση 2η

Συνεχίζουμε την ανάδυση έως το βάθος των 3 μέρων, όπου θα πραγματοποιήσουμε και δεύτερη στάση, επίσης για 1 λεπτό. Προσπαθούμε να παραμείνουμε σε οριζόντια θέση.

Άσκηση : Bonus Stage

Στην περίπτωση που ολοκληρώσουμε τις παραπάνω ασκήσεις με επιτυχία, θα κληθούμε να γράψουμε το όνομά μας σε πινακάκι που θα μας παραδοθεί στην στάση των τριών μέτρων, διατηρώντας ουδέτερη πλευστότητα και οριζόντια θέση.

Καλή Επιτυχία,


Ελάχιστος αριθμός συμμετοχών τα 5 άτομα.



Ενα μεγάλο ευχαριστώ στούς παρευρισκόμενους που μας τίμησαν με την παρουσία τους. Ελπίζουμε να φανήκαμε αντάξιοι των προσδοκιών σας...