Σ.Ε.Α. "Τηθύς" - Καταδυτική Προπόνηση σε Πισίνα 2014-15

[Σ.Ε.Α. ΤΗΘΥΣ]

Με ιδιαίτερη χαρά
ανακοινώνουμε στα μέλη μας ένα ενδιαφέρον πρόγραμμα προπόνησης σε κολυμβητήριο.

Σκοπός μας είναι ν' αξιοποιήσουμε τη χειμερινή περίοδο ώστε να διατηρήσουμε την επαφή μας με το υδάτινο στοιχείο,
να βελτιώσουμε την φυσική μας κατάσταση, την υδροβιότητα μας καθώς και τις δεξιότητες μας.

Συγκεκριμένα οι προπονήσεις θα πραγματοποιούνται σ’ ένα ευχάριστο κλίμα
στο κολυμβητήριο του Δήμου Αλίμου σε δυο διαδρομές τα Σάββατα από τις 12:00 έως 13:30.

Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει
τόσο ασκήσεις άπνοιας (προθέρμανση, δυναμική και στατική άπνοια κ.α.)
όσο και ασκήσεις με scuba (συντροφική αναπνοή, αστερία κ.α.).

Το κόστος κάθε προπόνησης ανά μέλος θ’ ανέρχεται σε 3€-4€ που θα καταβάλλεται στο κολυμβητήριο
(αναμένουμε τελική απάντηση από το κολυμβητήριο).

Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί μόνον εάν συμμετέχουν τουλάχιστον 10 μέλη μας,
οπότε περιμένουμε εκδήλωση ενδιαφέροντος έως την Τρίτη 16/12/2014.

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να προσκομίσουν:
α. Ιατρική γνωμάτευση από Δερματολόγο και

β. Ιατρική γνωμάτευση από Καρδιολόγο ή από ειδικό Παθολόγο.
ενώθα έχουν μαζί τους μάσκα, αναπνευστήρα, πέδιλα και σκουφάκι κολυμβητηρίου.


θα χαρούμε να ενημερώσουμε κάθε ενδιαφερόμενο στις συναντήσεις μας κάθε Τρίτη στις 20:30 στα γραφεία του συλλόγου μας.

Το Δ.Σ. του Σ.Ε.Α. "Τηθύς"

[DHMHTRHS]

1. DHMHTRHS
2....

[Ναυτίλος]

1. DHMHTRHS
2. N.Τσιμιδοπουλος
3.

[trifonas1982]

ειμαι μεσα.........!!!!!

[blackpanther]

ναι θα συμμετεχω

[ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΡΑΓΩΝΑΣ]

Μέσα και εγώ !

[panagiotis argyrakis]

μέσα κ ο μικρός

[DHMHTRHS]

Δημήτρης Αγγελής

[Ingeborg]

Και βέβαια θέλω να συμμετέχω στην προπόνηση.

Κάναμε και παλαιότερα προπόνηση.
Μου άρεσε πολύ και είχε και αποτέλεσμα.
Δείτε εδώ τι έγραψε τότε ο AIGAIAS.

[DHMHTRHS]

Για, να τα συμμαζέψουμε λίγο :

1. DHMHTRHS
2. N.Τσιμιδοπουλος
3. trifonas1982
4. blackpanther
5. ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΡΑΓΩΝΑΣ
6. panagiotis argyrakis
7. Δημήτρης Αγγελής
8. Ingeborg
9. Χριστίνα Τσατσάκι